Hãy chăm sóc cơ thể của bạn bằng tình yêu thương
Có một điều đơn giản nhưng không ai cũng biết và có thể làm được đó là chăm sóc cơ thể bằng sự cân bằng, vui vẻ, bởi tình yêu thương, sự tha thứ và hài hước. Đó chính là điều tốt nhất mà bạn có thể làm để khiến bản thân trở nên tuyệt vời nhất trong mắt mọi người và trong mắt chính bạn.
Đừng so sánh để rồi biến mình trở thành một phiên bản tồi tệ nhất
Khi được hỏi rằng Bạn cảm thấy thế nào về cơ thể của mình? Nếu bạn không trả lời ngay lập tức “Tuyệt vời!” với một nụ cười – đừng lo lắng, bạn không đơn độc. Vì hiện nay có không ít người luôn ám ảnh với một cơ thể hoàn hảo xuất hiện đâu đó ở trên tạp chí, truyền hình hay trên mạng xã hội. Và điều tồi tệ hơn là bạn bắt đầu đưa ra sự so sánh với bản thân mình và nhận thấy mình thật xấu xí. Như một quy luật của sự hấp dẫn, mỗi ngày, bạn đều cho rằng cơ thể của mình không có chút hấp dẫn nào và chán nản về cơ thể của mình, thì sau một thời gian, bạn đã biến những suy nghĩ thành sự thật. Đó là khi, những suy nghĩ đã ảnh hưởng đến hành động, khiến bạn đánh mất đi sự tự tin và tình yêu vào cơ thể của mình.
Vì sao phải ép buộc mình không được làm những điều mình muốn?
Như một kết quả tất yếu khi những suy nghĩ tiêu cực luôn đủ sức để ngăn cản bạn và ai đó tìm đế thế giới bên ngoài. Bạn bắt đầu những chôn vùi bản thân vào bên trong, không giao tiếp, không vui chơi, không tiệc tùng,… Ở đây chẳng ai ngăm cấm bạn có những cuộc vui cả mà chính bạn là người đã khóa cửa chính bản thân mình. Và điều đó chắc chắn chẳng mang lợi ích gì cho cuộc sống của bạn. Vậy tại sao phải ép buộc mình không được làm những gì bạn muốn? Dù cơ thể của bạn như thế nào, hãy dành cho nó những suy nghĩ tích cực, dành sự yêu thương để chăm sóc nó, luôn duy trì sự cân bằng, lạc quan và vui vẻ để đối đãi tốt nhất với cơ thể. Đó là khi cơ thể và tâm hồn của bạn được sống thật với những gì nó muốn. Tuyệt vời lắm đúng không?
Cơ thể của bạn – Quy luật của bạn
Điều quan trọng mà bạn cần biết ở đây đó là chẳng có một quy luật nào có thể áp đặt vào cơ thể của bạn. Chính bạn là người đặt ra quy luật cho cơ thể của bạn. Nếu bạn đã là người có toàn quyền quyết định, tại sao không chọn tình yêu thương để đối đãi với cơ thể của chính mình?
Hãy thử bắt đầu đừng trước gương và chiêm ngưỡng cơ thể của bạn. Bạn sẽ thấy vài điều ưu điểm tuyệt vời ở cơ thể bạn mà không phải ai cũng có được. Đừng so sánh cơ thể bạn với cơ thể của 1 siêu mẫu mà hãy thấy rằng siêu mẫu ấy chẳng thể có những gì cơ thể bạn đang có. Hãy tiếp nhận về những khuyết điểm của cơ thể bằng thái độ tích cực và tìm đến những giải pháp để loại bỏ những khuyết điểm đó. Hãy để tâm trí ngập tràn những suy nghĩ tích cực về cơ thể của bạn.
Học cách yêu thương cơ thể chính là cách tốt nhất để bạn có một cơ thể ở một phiên bản tốt nhất. Không quan trọng cơ thể bạn như thế nào – bạn luôn xứng đáng được yêu thương và tôn trọng, đặc biệt là từ chính bạn!
