Sai 1 ly đi 1 dặm, liệu rằng bạn đã đi sai bước nào khiến kế hoạch giảm cân thất bại?

Bạn đã vẽ ra một kế hoạch giảm cân hoàn hảo nhưng kết quả cuối cùng là mỡ vẫn hoàn mỡ. Vậy kế hoạch giảm cân của bạn sai ở bước nào? Có một vài điểm sai lầm mà bạn vẫn thường mắc phải nhưng chẳng mấy khi nhận ra. Hãy xem bạn đã sai ở bước nào khiến kế hoạch giảm cân tưởng hoàn hảo lại rơi vào thất bại nhé.